Bcaa er en forkortelse for de forgrenede aminosyrer valin, leucin og isoleucin. Disse tre aminosyrer er “essentielle”, fordi vores krop ikke kan Read More
Bcaa er en forkortelse for de forgrenede aminosyrer valin, leucin og isoleucin. Disse tre aminosyrer er “essentielle”, fordi vores krop ikke kan Read More
Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Read More
I denne artikel kommer vi til at gennemgå A-Z for, hvordan du får større muskler i forbindelse med styrketræning. Read More