Overbelastning? Sådan kommer du på banen igen
Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Den bedste
Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Den bedste
Bcaa er en forkortelse for de forgrenede aminosyrer valin, leucin og isoleucin. Disse tre aminosyrer er “essentielle”, fordi vores krop