Overbelastning? Sådan kommer du på banen igen

 Overbelastning? Sådan kommer du på banen igen

Træner du for hårdt, forkert eller for længe, kan du løbe ind i skader på grund af overbelastning. Den bedste behandling er at holde pause.

Læs hele artiklen

Rune

Related post

Leave a Reply

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *